Avec 8 séances d'accompagnement privé en plus de la formation, vous augmentez vos chances de réussite.
Coaching individuel
OPTION :
Le coaching est le
complément optimal de la formation
car il vous apporte en plus :
Suivi
continu
Avec les séances de formation et celles de coaching, vous bénéficiez d’un suivi hebdomadaire ce qui dynamise votre engagement sur les 4 mois.
Programme sur-mesure
Nous créons ensemble un plan d’action adapté à vos besoins, à vos objectifs et à votre rythme. Vos spécificités sont totalement prises en compte.
Réponses personnelles
Le coaching permet de répondre à toutes vos questions personnelles sur la gestion de votre poids : méthode, nutrition, émotions, activité physique, sommeil.
Soutien
motivant
Le coaching renforce la confiance en vous et apporte un soutien moral pour surmonter les moments inévitables de doute et de stagnation.
8 séances
privées
30 minutes
par séance
100% visio
en live
Dès 2026, réussissez votre perte de poids :
la prochaine session de 5 mois
commence en janvier 2026 !
Je suis personnellement engagé à vos côtés
Boris JEAN, 50 ans, naturopathe et psychopraticien, formateur au CENATHO (l’école de référence en France pour la naturopathie).
J’ai accompagné en 7 ans des centaines de personnes dans leur équilibre psycho-corporel, notamment dans la gestion de leur poids. Ce sujet m’a toujours passionné car c’est une problématique beaucoup plus complexe qu’on ne le pense : j’aime la rendre accessible de manière ludique et pratique.
Ayant à la base une formation médicale (j’ai été dans le passé docteur en médecine vétérinaire), j’essaie tant que possible d’apporter des conseils scientifiquement validés, et toujours facilement applicables sur la durée.
Mon approche de l’accompagnement est douce, bienveillante, et sans jugement.
Tout cela je l'ai intégré dans Je gère mon poids.
Pour des raisons de confidentialité ces avis réels sont totalement anonymisés
Ce n'est pas
un régime restrictif
☻
Il n’y a pas d'interdits ni de menus imposés : vous pourrez toujours manger de tout, mais différemment de ce que vous faites aujourd’hui.
Ce n'est pas
une méthode ennuyeuse
☻
Vous apprendrez plein de choses utiles pour votre poids ! Tout est fait pour maintenir votre curiosité et votre motivation.
Ce n'est pas
une perte de poids express
☻
C’est une approche respectueuse de votre corps qui vous aide à perdre progressivement des kilos excédentaires sans les reprendre après.
Ce n'est pas
une formule
magique
☻
Si vous avez lu jusqu'ici c'est que vous savez que perdre du poids durablement et sainement nécessite des changements profonds de vos habitudes.
Remarques importantes :
-
Les conseils du programme ne se substituent pas à un suivi médical.
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N'abandonnez jamais un traitement sans avis médical.
Sources :
(1) International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 2014
(2) Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics,2016